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TOEICリスニング対策5選！聞き取り力が上がる方法

TOEICのリスニングセクションに挑戦する皆さん、こんなお悩みを抱えていませんか？

お困りさん
お困りさん

リスニング問題がいつも聞き取れなくて、スコアが伸びない…どうすればいいの？

お悩みさん
お悩みさん

どこを聞き取るべきか分からず、焦ってしまうんだよな…

リスニング力がTOEICスコアに大きく影響することを知りつつも、何から手を付けたら良いか悩んでいる方も多いはず。そんな皆さんに朗報です！
実は、ポイントを押さえた効果的な対策を取るだけで、リスニング力は確実に向上します。この記事では、TOEICリスニングセクションのスコアを伸ばすための具体的な対策を5つご紹介します。

TOEICリスニング対策とは？

TOEICリスニング対策を始める前に、まずTOEICリスニングの基本を知っておきましょう。リスニング力を伸ばすためには、ポイントを押さえた効率的な練習が欠かせません。

  • リスニングが得意になると…
    • 英語での会話が聞き取れるようになる
    • 話している内容がわかりやすくなる
    • TOEIC全体の点数UPにつながる

リスニングセクションは「聞く」スキルが問われるため、繰り返し音声を聞き、慣れることが重要です。この記事では、効果的にリスニング力を高める5つの対策をご紹介します。

対策1：音読練習で聞き取り力UP

TOEICリスニング力を高めるためには「音読練習」が役立ちます。音読とは、テキストを声に出して読むこと。音声を聞くだけでなく、実際に発声することで耳と口が連動し、より深く理解できます。

  • 音読のやり方
    1. 聞き取れる範囲で文章を読み上げる
    2. 発音が難しい単語もあきらめずに挑戦
    3. 声に出すことを意識する

どうして音読が効果的？
音読することで英語のリズムが体に染み込み、リスニングの際に文章の流れがわかりやすくなります。また、音読を続けると発音も良くなるので、リスニングの理解力が上がりますよ。

対策2：シャドーイングで耳を鍛える

「シャドーイング」とは、英語音声を聞きながら、すぐに同じように繰り返す練習法です。これによって、自然なリズムや発音に耳が慣れ、リスニング力が大幅に向上します。

  • シャドーイングのやり方
    1. 音声を再生し、耳でしっかり聞く
    2. 聞いた内容をすぐに追いかけて声に出す
    3. 聞き取れない部分は少し巻き戻し、何度も挑戦

なぜシャドーイングが効くのか？
シャドーイングをすることで、速い英語のリズムに自然と耳が慣れ、細かい単語まで聞き取れるようになります。また、発音の癖も改善されるため、スムーズに英語が理解できるようになります。

対策3：リスニング問題を細かく分析

TOEICリスニング問題を解く際、ただ聞くだけではなく、「どこが重要か」を見極めることも大切です。問題の意図を理解し、効率よく点数を取るための方法をご紹介します。

  • 問題を分析するポイント
    • 質問に注目してキーワードを見つける
    • 音声の流れを把握して話の要点を聞く
    • 繰り返し出てくるフレーズや単語に注意する

なぜ分析が必要？
問題の意図がわかると、焦らず重要な部分だけを効率的に聞き取れるようになります。また、聞き取れなかった箇所も想像で補いやすくなり、得点アップが期待できます。

対策4：実際の音声で練習するコツ

TOEIC形式の音声を使って練習することで、試験本番のリズムやスピードに慣れることができます。公式の問題集やアプリを利用すると、より実戦的な練習ができます。

  • 実際の音声を使った練習法
    • TOEIC公式の音声で練習する
    • 本番を意識して時間を計りながら聞く
    • 問題の形式に慣れておく

なぜ実際の音声が効果的？
TOEIC試験と同じ形式の音声に触れることで、試験当日の緊張も減り、落ち着いて解けるようになります。また、時間管理の練習にもなるので、本番での集中力が高まります。

対策5：集中力を保ち、次の問題に切り替えるコツ

TOEICリスニングは比較的長い試験セクションなので、集中力を保ちながら一問一問取り組むことが大切です。途中で聞き逃したり、答えが曖昧に感じても気持ちを切り替える練習がスコアアップに繋がります。

  • 集中力の持続と切り替えのポイント
    • 一つの問題で悩みすぎない
    • ディレクション時間を活用する
    • 小さなリセットを意識する

なぜ切り替えが重要なのか？
リスニングの集中力を保つためには、適度な切り替えが欠かせません。これにより、焦らず冷静に問題へ取り組むことができ、全体的なスコアアップが期待できます。

まとめ

TOEICリスニングで高得点を目指すためには、基礎をしっかり押さえた対策が大切です。今回ご紹介した5つの基本対策は、リスニング力を着実に高め、点数アップを支える土台となるものばかりです。

  1. 音読練習で発音やイントネーションを意識しながら読むことで、耳と口が連動し、リスニングの理解度が深まります。
  2. シャドーイングによって、英語のリズムやスピードに慣れ、細かな発音まで聞き取れる力がつきます。
  3. 問題分析では、質問に合わせて重要な部分に集中し、効率的に情報をキャッチするスキルが得られます。
  4. 実際の音声での練習は、本番の環境に慣れ、リスニングへの不安を減らし、集中力を保つための重要な準備です。
  5. 集中力の維持と切り替えを意識し、一問ごとに集中して取り組むことで、全体を通して安定した得点が期待できます。

リスニング力は一朝一夕で向上するものではありませんが、今回の対策を日々の学習に取り入れることで、TOEIC試験本番でも自信を持って取り組むことができるでしょう。継続して基礎を磨き、次のステップに進んでいくことで、スコアアップへの道が開かれます。

  • この記事を書いた人

こっこ

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